葉淦沅 2022/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:34:40 | 06:39/km

日期: 2022-02-11 20:33 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 105 - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'02" / 06'45" / 06'29" / 06'27" / 06'40" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'40")

06'38" (+00'10")

997 / 1997

3

06'36"

(20'16")

06'31" (+00'03")

1012 / 3009

4

06'27"

(26'43")

06'28"

996 / 4006

5

06'40"

(33'23")

06'38" (+00'10")

1003 / 5010

6

01'08"

(34'31")

05'36"

202 / 5212

2月累積里程 : 152.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'45"	00:13'47"
3	06'29"	00:20'16"
4	06'27"	00:26'43"
5	06'40"	00:33'23"
5.2	05'25"	00:34'31"

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