Grant Lee 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.6 km | 01:24:08 | 06:10/km

日期: 2022-02-10 15:44 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 06'47" / 06'35" / 05'58" / 06'01" / 06'12" / 05'43" / 07'45" / 05'43" / 05'33" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 06'42" / 06'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮, 范志良(新竹瘋) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	05'58"	00:19'20"
4	06'01"	00:25'21"
5	06'12"	00:31'33"
6	05'43"	00:37'16"
7	07'45"	00:45'01"
8	05'43"	00:50'44"
9	05'33"	00:56'17"
10	05'44"	01:02'01"
11	05'45"	01:07'46"
12	05'41"	01:13'27"
13	06'42"	01:20'09"
13.6	06'26"	01:24'10"

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朋友動態

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