10.2 km | 00:59:49 | 05:51/km日期: 2022-02-05 16:07 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 冷颼颼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'45" / 05'56" / 05'46" / 05'54" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 2002 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3002 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1001 / 4003 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1001 / 5005 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 6006 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 7008 | 166 / 101 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 8009 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'42" | 1001 / 9011 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 10013 | 166 / 103 |
| 11 | | 05'57" (+00'15") | 193 / 10206 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.39 km 
Saucony KINVARA11 累積 :
632.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 5 | 05'46" | 00:29'22" |
| 6 | 05'54" | 00:35'16" |
| 7 | 05'48" | 00:41'04" |
| 8 | 05'43" | 00:46'47" |
| 9 | 05'45" | 00:52'32" |
| 10 | 05'46" | 00:58'18" |
| 10.2 | 07'19" | 00:59'49" |
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