2.2 km | 00:12:16 | 05:32/km日期: 2022-02-11 07:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'26" / 06'05" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 16'23" (+13'03") | 91 / 491 |
| 3 | | 03'20" | 400 / 891 |
| 4 | | 13'04" (+09'44") | 114 / 1006 |
| 5 | | 03'24" (+00'04") | 400 / 1406 |
| 6 | | 17'56" (+14'36") | 83 / 1489 |
| 7 | | 03'23" (+00'03") | 400 / 1889 |
| 8 | | 14'47" (+11'27") | 101 / 1991 |
| 9 | | 03'39" (+00'19") | 224 / 2215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'05" | 00:11'31" |
| 2.2 | 03'28" | 00:12'16" |
ricky tseng 說推
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