3.6 km | 00:19:41 | 05:31/km日期: 2022-02-12 08:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'26" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 26'36" (+22'49") | 37 / 441 |
| 3 | | 03'52" (+00'05") | 403 / 844 |
| 4 | | 27'17" (+23'30") | 37 / 881 |
| 5 | | 03'57" (+00'10") | 398 / 1279 |
| 6 | | 23'56" (+20'09") | 42 / 1321 |
| 7 | | 03'48" (+00'01") | 407 / 1729 |
| 8 | | 24'29" (+20'42") | 41 / 1770 |
| 9 | | 03'54" (+00'07") | 399 / 2170 |
| 10 | | 16'21" (+12'34") | 61 / 2232 |
| 11 | | 03'48" (+00'01") | 406 / 2639 |
| 12 | | 24'01" (+20'14") | 42 / 2681 |
| 13 | | 03'53" (+00'06") | 399 / 3081 |
| 14 | | 18'21" (+14'34") | 55 / 3136 |
| 15 | | 03'47" | 411 / 3548 |
| 16 | | 10'00" (+06'13") | 12 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.58 km 
Asics tartheredge 2（旭日紅） 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 3.6 | 05'22" | 00:19'41" |
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