Grant Lee 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.1 km | 01:23:40 | 05:56/km

日期: 2022-02-12 11:51 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'55" / 05'37" / 06'02" / 05'49" / 07'31" / 05'53" / 05'48" / 05'13" / 05'43" / 05'35" / 04'53" / 06'24" / 09'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮和范志良(新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'55"	00:18'19"
4	05'37"	00:23'56"
5	06'02"	00:29'58"
6	05'49"	00:35'47"
7	07'31"	00:43'18"
8	05'53"	00:49'11"
9	05'48"	00:54'59"
10	05'13"	01:00'12"
11	05'43"	01:05'55"
12	05'35"	01:11'30"
13	04'53"	01:16'23"
14	06'24"	01:22'47"
14.2	05'19"	01:23'43"

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朋友動態

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