11.4 km | 01:00:03 | 05:14/km日期: 2022-02-12 14:59 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'29" / 05'46" / 05'00" / 04'52" / 05'24" / 05'42" / 04'59" / 04'42" / 05'10" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'40") | 440 / 11440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'29" | 00:10'43" |
| 3 | 05'46" | 00:16'29" |
| 4 | 05'00" | 00:21'29" |
| 5 | 04'52" | 00:26'21" |
| 6 | 05'24" | 00:31'45" |
| 7 | 05'42" | 00:37'27" |
| 8 | 04'59" | 00:42'26" |
| 9 | 04'42" | 00:47'08" |
| 10 | 05'10" | 00:52'18" |
| 11 | 05'27" | 00:57'45" |
| 11.4 | 05'22" | 01:00'07" |
留言 
展開計圈分析
