6.0 km | 00:41:48 | 06:56/km日期: 2022-02-11 21:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'40" / 06'32" / 06'49" / 07'22" / 06'27" / 06'40" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'07" (+05'41") | 24 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'32" | 00:14'12" |
3 | 06'49" | 00:21'01" |
4 | 07'22" | 00:28'23" |
5 | 06'27" | 00:34'50" |
6 | 06'40" | 00:41'30" |
6.0 | 12'20" | 00:41'48" |