2.0 km | 00:16:41 | 08:19/km日期: 2022-02-13 17:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 09'04" / 07'36" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'33" (+02'12") | 500 / 500 |
2 | | 08'35" (+01'14") | 500 / 1000 |
3 | | 07'50" (+00'29") | 500 / 1500 |
4 | | 07'21" | 500 / 2000 |
5 | | 06'21" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 07'36" | 00:16'40" |
2.0 | 07'46" | 00:16'42" |