3.0 km | 00:13:43 | 04:33/km日期: 2022-02-13 17:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 04'33" / 04'40" / 04'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'11") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'31" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'43" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'35" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'31" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'24" | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'14" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'40" | 00:09'13" |
| 3 | 04'28" | 00:13'41" |
| 3.0 | 03'53" | 00:13'44" |
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