4.1 km | 00:51:30 | 12:29/km日期: 2022-02-12 07:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'01" / 09'57" / 10'00" / 730'34" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'47" (+11'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 09'57" | 00:21'58" |
| 3 | 10'00" | 00:31'58" |
| 4 | 730'34" | 12:42'32" |
| 4.1 | 09'15" | 12:43'40" |
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