3.5 km | 00:51:41 | 14:36/km日期: 2022-02-12 06:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 21'41" / 15'52" / 10'38" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'43" (+11'38") | 1000 / 1000 | 86 / 53 |
| 2 | | 16'24" (+06'19") | 1000 / 2001 | 97 / 62 |
| 3 | | 10'05" | 1000 / 3002 | 101 / 97 |
| 4 | | 06'25" | 535 / 3537 | 96 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 409.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'41" | 00:21'41" |
| 2 | 15'52" | 00:37'33" |
| 3 | 10'38" | 00:48'11" |
| 3.5 | 06'30" | 00:51'41" |
ricky tseng 說推
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