11.0 km | 01:00:48 | 05:31/km日期: 2022-02-15 18:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.97 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
18.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 05'32" | 00:28'25" |
| 6 | 05'28" | 00:33'53" |
| 7 | 05'31" | 00:39'24" |
| 8 | 05'27" | 00:44'51" |
| 9 | 05'26" | 00:50'17" |
| 10 | 05'27" | 00:55'44" |
| 11 | 05'26" | 01:01'10" |
| 11.0 | 05'16" | 01:01'13" |
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