葉淦沅 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:47:09 | 08:59/km

日期: 2022-02-15 20:39 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'41" / 09'17" / 09'13" / 09'09" / 09'29" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'39"

989 / 989

2

09'15"

(16'50")

09'10" (+01'31")

1008 / 1998

3

09'21"

(26'11")

09'16" (+01'37")

1008 / 3006

4

09'17"

(35'28")

09'10" (+01'31")

1011 / 4018

5

09'27"

(44'55")

09'26" (+01'47")

1000 / 5018

6

02'02"

(46'57")

09'01" (+01'22")

225 / 5244

2月累積里程 : 152.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'17"	00:16'58"
3	09'13"	00:26'11"
4	09'09"	00:35'20"
5	09'29"	00:44'49"
5.2	08'52"	00:46'57"

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