9.3 km | 00:48:09 | 05:11/km日期: 2022-02-16 06:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'48" / 05'50" / 04'38" / 04'47" / 04'45" / 05'15" / 04'53" / 05'27" / 05'25" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'03") | 600 / 2600 |
| 4 | | 05'57" (+01'37") | 200 / 2800 |
| 5 | | 04'20" | 600 / 3400 |
| 6 | | 06'05" (+01'45") | 200 / 3600 |
| 7 | | 04'26" (+00'06") | 600 / 4200 |
| 8 | | 05'58" (+01'38") | 200 / 4400 |
| 9 | | 04'25" (+00'05") | 600 / 5000 |
| 10 | | 06'18" (+01'58") | 200 / 5200 |
| 11 | | 04'28" (+00'08") | 600 / 5800 |
| 12 | | 06'34" (+02'14") | 200 / 6000 |
| 13 | | 04'24" (+00'04") | 600 / 6600 |
| 14 | | 05'45" (+01'25") | 200 / 6800 |
| 15 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 7800 |
| 16 | | 05'21" (+01'01") | 1000 / 8800 |
| 17 | | 05'15" (+00'55") | 467 / 9267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
190.33 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 04'38" | 00:16'16" |
| 4 | 04'47" | 00:21'03" |
| 5 | 04'45" | 00:25'48" |
| 6 | 05'15" | 00:31'03" |
| 7 | 04'53" | 00:35'56" |
| 8 | 05'27" | 00:41'23" |
| 9 | 05'25" | 00:46'48" |
| 9.3 | 05'06" | 00:48'10" |
ricky tseng 說推
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