13.9 km | 01:13:37 | 05:18/km日期: 2022-02-15 17:22 - 總爬升: 118 m - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12776 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 05'33" / 05'33" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 05'13" / 05'09" / 05'11" / 05'02" / 05'08" / 04'57" / 05'05" / 05'06" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 2003 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'36") | 1001 / 3004 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 4005 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'26" (+00'23") | 1003 / 5008 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 6010 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 7012 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 8014 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'10") | 1001 / 9015 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'04" (+00'01") | 1001 / 10017 | 175 / 112 |
| 11 | | 05'10" (+00'07") | 1003 / 11020 | 174 / 110 |
| 12 | | 05'03" | 1002 / 12023 | 173 / 113 |
| 13 | | 05'07" (+00'04") | 1003 / 13026 | 176 / 110 |
| 14 | | 05'14" (+00'11") | 852 / 13878 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
432.00 km 
母子鱷魚 藍Y拖 累積 :
1068.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'33" | 00:10'53" |
| 3 | 05'33" | 00:16'26" |
| 4 | 05'24" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'14" | 00:32'27" |
| 7 | 05'13" | 00:37'40" |
| 8 | 05'09" | 00:42'49" |
| 9 | 05'11" | 00:48'00" |
| 10 | 05'02" | 00:53'02" |
| 11 | 05'08" | 00:58'10" |
| 12 | 04'57" | 01:03'07" |
| 13 | 05'05" | 01:08'12" |
| 14 | 05'06" | 01:13'18" |
| 13.9 | -2'-37" | 01:13'37" |
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