10.3 km | 01:01:15 | 05:58/km日期: 2022-02-15 15:30 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'06" / 05'56" / 05'59" / 06'02" / 05'51" / 05'51" / 05'56" / 05'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'02") | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.97 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃 累積 :
1622.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'06" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 05'59" | 00:30'22" |
| 6 | 06'02" | 00:36'24" |
| 7 | 05'51" | 00:42'15" |
| 8 | 05'51" | 00:48'06" |
| 9 | 05'56" | 00:54'02" |
| 10 | 05'43" | 00:59'45" |
| 10.3 | 05'46" | 01:01'16" |
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