5.3 km | 00:26:50 | 05:06/km日期: 2022-02-18 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'41" / 05'08" / 05'03" / 05'43" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'59") | 723 / 1723 |
| 3 | | 22'37" (+18'56") | 33 / 1756 |
| 4 | | 03'54" (+00'13") | 398 / 2155 |
| 5 | | 20'30" (+16'49") | 36 / 2192 |
| 6 | | 03'47" (+00'06") | 404 / 2597 |
| 7 | | 25'28" (+21'47") | 29 / 2626 |
| 8 | | 03'50" (+00'09") | 402 / 3029 |
| 9 | | 19'24" (+15'43") | 39 / 3068 |
| 10 | | 03'41" | 408 / 3477 |
| 11 | | 24'27" (+20'46") | 31 / 3508 |
| 12 | | 03'49" (+00'08") | 400 / 3908 |
| 13 | | 19'55" (+16'14") | 38 / 3946 |
| 14 | | 03'45" (+00'04") | 407 / 4354 |
| 15 | | 20'25" (+16'44") | 37 / 4391 |
| 16 | | 03'50" (+00'09") | 401 / 4792 |
| 17 | | 22'38" (+18'57") | 33 / 4826 |
| 18 | | 03'44" (+00'03") | 410 / 5237 |
| 19 | | 21'26" (+17'45") | 19 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.58 km 
Asics tartheredge 2（旭日紅） 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'08" | 00:09'49" |
| 3 | 05'03" | 00:14'52" |
| 4 | 05'43" | 00:20'35" |
| 5 | 04'57" | 00:25'32" |
| 5.3 | 05'04" | 00:26'50" |
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