8.1 km | 01:36:51 | 11:53/km日期: 2022-02-15 17:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'51" / 10'25" / 12'27" / 12'52" / 10'49" / 18'09" / 10'28" / 09'42" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'50" (+01'07") | 1001 / 1001 | 108 / 84 |
2 | | 10'24" (+00'41") | 1000 / 2001 | 110 / 87 |
3 | | 12'27" (+02'44") | 1002 / 3003 | 114 / 69 |
4 | | 12'52" (+03'09") | 1000 / 4003 | 97 / 79 |
5 | | 10'47" (+01'04") | 1000 / 5003 | 125 / 74 |
6 | | 18'07" (+08'24") | 1001 / 6005 | 81 / 68 |
7 | | 10'29" (+00'46") | 1000 / 7005 | 128 / 74 |
8 | | 09'43" | 1000 / 8006 | 142 / 72 |
9 | | 07'24" | 137 / 8143 | 171 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 10'25" | 00:21'16" |
3 | 12'27" | 00:33'43" |
4 | 12'52" | 00:46'35" |
5 | 10'49" | 00:57'24" |
6 | 18'09" | 01:15'33" |
7 | 10'28" | 01:26'01" |
8 | 09'42" | 01:35'43" |
8.1 | 07'52" | 01:36'51" |