劉晉昇 2022/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2022-02-13 20:40 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'36")

999 / 999

2

06'03"

(12'15")

06'01" (+00'25")

1004 / 2004

3

05'55"

(18'10")

05'55" (+00'19")

998 / 3002

4

05'46"

(23'56")

05'44" (+00'08")

1003 / 4006

5

05'35"

(29'31")

05'36"

995 / 5002

6

00'05"

(29'36")

05'33"

15 / 5017

2月累積里程 : 50.39 km

mizuno wave rider 25 累積 : 818.0 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'58"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'46"	00:23'56"
5	05'35"	00:29'31"
5.0	04'50"	00:29'36"

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