4.4 km | 00:49:11 | 11:18/km日期: 2022-02-20 12:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 11°C - 濕度: 83%
Pace: 3312'02" / 10'53" / 10'53" / 10'42" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+01'58") | 781 / 781 |
| 2 | | 11'37" (+00'59") | 287 / 1069 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 2069 |
| 4 | | 11'05" (+00'27") | 1000 / 3069 |
| 5 | | 10'42" (+00'04") | 1000 / 4069 |
| 6 | | 12'35" (+01'57") | 281 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 3312'02" | 55:12'02" |
| 2 | 10'53" | 55:22'55" |
| 3 | 10'53" | 55:33'48" |
| 4 | 10'42" | 55:44'30" |
| 4.4 | 12'10" | 55:48'47" |
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