8.4 km | 00:50:21 | 05:58/km日期: 2022-02-19 15:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'02" / 06'22" / 07'47" / 08'53" / 06'25" / 06'53" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'56" (+00'14") | 421 / 8421 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'29" | 00:13'04" |
3 | 06'02" | 00:19'06" |
4 | 06'22" | 00:25'28" |
5 | 07'47" | 00:33'15" |
6 | 08'53" | 00:42'08" |
7 | 06'25" | 00:48'33" |
8 | 06'53" | 00:55'26" |
8.4 | 05'57" | 00:57'57" |