13.7 km | 02:27:44 | 10:48/km日期: 2015-06-27 17:37 - 平均心率: 78 - 卡路里: 1174 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 09'07" / 09'14" / 09'41" / 10'04" / 11'30" / 09'52" / 09'56" / 09'42" / 11'03" / 11'04" / 11'00" / 13'03" / 10'39" / 17'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 09'14" | 00:18'21" |
3 | 09'41" | 00:28'02" |
4 | 10'04" | 00:38'06" |
5 | 11'30" | 00:49'36" |
6 | 09'52" | 00:59'28" |
7 | 09'56" | 01:09'24" |
8 | 09'42" | 01:19'06" |
9 | 11'03" | 01:30'09" |
10 | 11'04" | 01:41'13" |
11 | 11'00" | 01:52'13" |
12 | 13'03" | 02:05'16" |
13 | 10'39" | 02:15'55" |
13.7 | 17'42" | 02:27'44" |