5.2 km | 00:39:42 | 07:38/km日期: 2022-02-25 06:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'03" / 08'02" / 07'37" / 07'45" / 06'50" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" (+00'17") | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'02" | 00:16'05" |
3 | 07'37" | 00:23'42" |
4 | 07'45" | 00:31'27" |
5 | 06'50" | 00:38'17" |
5.2 | 07'07" | 00:39'43" |