4.3 km | 00:33:40 | 07:49/km日期: 2022-03-02 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'29" / 06'50" / 08'07" / 07'32" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'04") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'50" | 00:15'19" |
| 3 | 08'07" | 00:23'26" |
| 4 | 07'32" | 00:30'58" |
| 4.3 | 09'02" | 00:33'43" |
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