7.1 km | 01:49:23 | 15:23/km日期: 2022-01-13 13:48 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 14'07" / 24'30" / 14'52" / 10'10" / 16'44" / 38'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'57" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+02'38") | 815 / 2815 |
| 4 | | 13'59" (+01'42") | 1000 / 3815 |
| 5 | | 20'42" (+08'25") | 1000 / 4815 |
| 6 | | 15'40" (+03'23") | 1000 / 5815 |
| 7 | | 12'17" | 1000 / 6815 |
| 8 | | 12'09" | 292 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 24'30" | 00:38'37" |
| 3 | 14'52" | 00:53'29" |
| 4 | 10'10" | 01:03'39" |
| 5 | 16'44" | 01:20'23" |
| 7.1 | 01'57" | 01:24'31" |
展開計圈分析
留言 
