11.6 km | 01:18:45 | 06:47/km日期: 2022-03-01 04:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'03" / 06'17" / 10'42" / 07'17" / 06'50" / 06'36" / 11'12" / 06'56" / 06'15" / 06'05" / 05'51" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'17" | 00:13'20" |
| 3 | 10'42" | 00:24'02" |
| 4 | 07'17" | 00:31'19" |
| 5 | 06'50" | 00:38'09" |
| 6 | 06'36" | 00:44'45" |
| 7 | 11'12" | 00:55'57" |
| 8 | 06'56" | 01:02'53" |
| 9 | 06'15" | 01:09'08" |
| 10 | 06'05" | 01:15'13" |
| 11 | 05'51" | 01:21'04" |
| 11.6 | 06'03" | 01:24'38" |
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