Jt Yang 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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9.1 km | 00:57:08 | 06:15/km

日期: 2015-07-01 17:28 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66%

Pace: 07'50" / 06'50" / 06'57" / 07'04" / 05'14" / 05'53" / 04'52" / 04'48" / 06'31" / 08'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.78 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'50"	00:14'40"
3	06'57"	00:21'37"
4	07'04"	00:28'41"
5	05'14"	00:33'55"
6	05'53"	00:39'48"
7	04'52"	00:44'40"
8	04'48"	00:49'28"
9	06'31"	00:55'59"
9.1	08'06"	00:57'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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