陳俊傑 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.2 km | 00:23:19 | 07:12/km

日期: 2015-07-01 21:23 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'48" / 07'23" / 06'42" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'47" (+01'09")

988 / 988

2

07'29"

(15'11")

07'22" (+00'44")

1014 / 2003

3

06'42"

(21'53")

06'38"

1008 / 3012

4

01'26"

(23'19")

06'23"

224 / 3236

7月累積里程 : 55.11 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 765.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

愛跑客, huangderek 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'23"	00:15'11"
3	06'42"	00:21'53"
3.2	06'03"	00:23'19"

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成績 : 02:30:48

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