7.0 km | 00:57:32 | 08:11/km日期: 2022-03-09 20:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 08'18" / 09'08" / 08'20" / 07'58" / 07'57" / 07'35" / 07'44" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'39") | 1000 / 1000 | 160 / 75 |
| 2 | | 09'18" (+01'39") | 1000 / 2000 | 155 / 68 |
| 3 | | 08'21" (+00'42") | 1000 / 3001 | 158 / 75 |
| 4 | | 08'03" (+00'24") | 1002 / 4003 | 165 / 75 |
| 5 | | 07'55" (+00'16") | 1000 / 5003 | 166 / 75 |
| 6 | | 07'39" | 1001 / 6005 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'48" (+00'09") | 1001 / 7006 | 165 / 77 |
| 8 | | 08'01" (+00'22") | 8 / 7014 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.07 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'08" | 00:17'26" |
| 3 | 08'20" | 00:25'46" |
| 4 | 07'58" | 00:33'44" |
| 5 | 07'57" | 00:41'41" |
| 6 | 07'35" | 00:49'16" |
| 7 | 07'44" | 00:57'00" |
| 7.0 | 35'05" | 00:57'32" |
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