11.1 km | 01:13:24 | 06:35/km日期: 2022-03-10 07:17 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'32" / 09'15" / 06'41" / 06'36" / 05'39" / 06'52" / 07'04" / 06'42" / 06'43" / 06'13" / 05'35" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'15" | 00:16'47" |
| 3 | 06'41" | 00:23'28" |
| 4 | 06'36" | 00:30'04" |
| 5 | 05'39" | 00:35'43" |
| 6 | 06'52" | 00:42'35" |
| 7 | 07'04" | 00:49'39" |
| 8 | 06'42" | 00:56'21" |
| 9 | 06'43" | 01:03'04" |
| 10 | 06'13" | 01:09'17" |
| 11 | 05'35" | 01:14'52" |
| 11.1 | 05'33" | 01:15'34" |
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