13.5 km | 01:19:01 | 05:51/km日期: 2022-03-10 09:30 - 總爬升: 115 m - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 183 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 14910 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'09" / 05'46" / 05'44" / 05'29" / 05'56" / 05'35" / 05'43" / 05'47" / 06'06" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 5000 / 5000 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'48" | 5004 / 10005 | 190 / 90 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 3492 / 13497 | 189 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.24 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'29" | 00:23'08" |
| 5 | 05'56" | 00:29'04" |
| 6 | 05'35" | 00:34'39" |
| 7 | 05'43" | 00:40'22" |
| 8 | 05'47" | 00:46'09" |
| 9 | 06'06" | 00:52'15" |
| 10 | 05'38" | 00:57'53" |
| 11 | 05'38" | 01:03'31" |
| 12 | 05'35" | 01:09'06" |
| 13 | 05'29" | 01:14'35" |
| 13.5 | 08'54" | 01:19'01" |
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