4.1 km | 00:28:06 | 06:55/km日期: 2022-03-06 17:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'58" / 06'39" / 07'04" / 08'13" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'12") | 630 / 3630 |
| 5 | | 07'19" (+00'40") | 422 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 07'04" | 00:20'41" |
| 4 | 08'13" | 00:28'54" |
| 4.1 | 07'09" | 00:29'17" |
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