4.8 km | 00:54:05 | 11:12/km日期: 2022-03-06 07:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 09'46" / 07'33" / 10'08" / 14'03" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" (+07'42") | 824 / 4824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'33" | 00:17'19" |
| 3 | 10'08" | 00:27'27" |
| 4 | 14'03" | 00:41'30" |
| 4.8 | 15'15" | 00:54'05" |
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