8.8 km | 00:55:16 | 06:16/km日期: 2022-03-11 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'51" / 07'12" / 06'42" / 07'11" / 08'19" / 04'55" / 04'57" / 05'23" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'12" | 00:14'03" |
| 3 | 06'42" | 00:20'45" |
| 4 | 07'11" | 00:27'56" |
| 5 | 08'19" | 00:36'15" |
| 6 | 04'55" | 00:41'10" |
| 7 | 04'57" | 00:46'07" |
| 8 | 05'23" | 00:51'30" |
| 8.8 | 04'34" | 00:55'11" |
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