下午參加臺北捷兔平溪三貂嶺6.7K溯溪越野，有分6K水路捷徑(過兩次溪)跟7.3K山路(過一次溪)，越野我比較不擅長，再來我來參加捷兔當然就是要趁炎炎夏日過溪玩水囉，所以選6K較短的路線，不過也在一顆大石頭上不甚踩到青苔滑倒，撞到屁骨以及右手肘擦傷，再加上有些地方要抓繩抓樹枝，所以肌肉痠痛，不過跑完的飲料、餅乾、葡萄乾、花生、豬肉紙片吃到飽，還有done done喝酒讓氣氛非常歡樂。夏天有休還會常來參加！
今天穿Mizuno rider 17慢跑鞋，排水還好，10幾分鐘就乾，但比Mizuno spacer路跑鞋的10分鐘不到就乾稍差就是，而且防滑性更差，所以下週汐止水返腳兩棲越野就會穿Mizuno spacer有顆粒的路跑鞋了。