fallsnoworz 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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10.1 km | 01:02:44 | 06:11/km

日期: 2015-06-30 18:37 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'28" / 06'18" / 07'04" / 05'31" / 06'19" / 06'19" / 07'47" / 05'32" / 05'06" /

6月累積里程 : 145.94 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'28"	00:17'16"
4	06'18"	00:23'34"
5	07'04"	00:30'38"
6	05'31"	00:36'09"
7	06'19"	00:42'28"
8	06'19"	00:48'47"
9	07'47"	00:56'34"
10	05'32"	01:02'06"
10.1	05'05"	01:02'44"

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朋友動態

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