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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    131 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    半馬 | 02:42:08 | 07:41/km | 第40半馬
    2022 柚花追香半程馬拉松-麻豆場
    官方成績
    日期2022-03-13
    成績02:42:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'46")
    		00:32'46"01:07'10"
    10 km(01:07'10")
    		00:34'24" (+01'38")
    15 km(01:47'01")
    		00:39'51" (+07'05")01:20'15" (+13'05")
    20 km(02:27'25")
    		00:40'24" (+07'38")
    Finish(02:42:08)

    日期: 2022-03-13 06:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1707 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'34" (+00'14")1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'56")
    		06'22" (+00'02")1000 / 2000
    3
    06'40"  (19'37")
    		06'40" (+00'20")1000 / 3000
    4
    06'48"  (26'25")
    		06'48" (+00'28")1000 / 4000
    5
    06'20"  (32'45")
    		06'20"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (39'05")
    		06'20"1000 / 6000
    7
    06'30"  (45'36")
    		06'30" (+00'10")1000 / 7000
    8
    06'55"  (52'31")
    		06'55" (+00'35")1000 / 8000
    9
    07'49"  (01:00'20")
    		07'49" (+01'29")1000 / 9000
    10
    06'48"  (01:07'09")
    		06'48" (+00'28")1000 / 10000
    11
    08'08"  (01:15'18")
    		08'08" (+01'48")1000 / 11000
    12
    08'14"  (01:23'32")
    		08'14" (+01'54")1000 / 12000
    13
    07'28"  (01:31'01")
    		07'28" (+01'08")1000 / 13000
    14
    06'39"  (01:37'41")
    		06'39" (+00'19")1000 / 14000
    15
    09'19"  (01:47'00")
    		09'19" (+02'59")1000 / 15000
    16
    06'54"  (01:53'55")
    		06'54" (+00'34")1000 / 16000
    17
    08'20"  (02:02'15")
    		08'20" (+02'00")1000 / 17000
    18
    08'12"  (02:10'28")
    		08'12" (+01'52")1000 / 18000
    19
    09'01"  (02:19'30")
    		09'01" (+02'41")1000 / 19000
    20
    07'54"  (02:27'24")
    		07'54" (+01'34")1000 / 20000
    21
    08'17"  (02:35'42")
    		08'17" (+01'57")1000 / 21000
    22
    06'26"  (02:42'08")
    		08'13" (+01'53")782 / 21782
    雲林
    李閔榮
    · 留言
    雲林
    李閔榮
    · 留言

    😄玩賽就好😄

    賽後評分: 好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 150.31 km 亞瑟士 110 10 10 累積 : 1110.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    田心, 初學者 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    開心快樂 恭喜漂亮完賽
    2022-03-13 16:20 ·
    姜宗文 恭喜榮神完賽！
    2022-03-13 16:57 ·
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2022-03-13 17:34 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2022-03-13 19:33 ·
    鄭秀玲 恭喜🎉高速完賽
    玩賽開心🥳
    2022-03-13 22:15 ·
    Hsu PoMin 恭喜完賽
    2022-03-14 22:13 ·
    張麗雲 恭喜完賽，厲害👍！
    2022-03-15 10:01 ·
    陳達鈴 恭喜漂亮完賽👍🎉🎊
    2022-03-15 17:16 ·
    田心 恭喜完賽
    2022-03-21 16:22 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'22"00:12'56"
    306'41"00:19'37"
    406'48"00:26'25"
    506'21"00:32'46"
    606'20"00:39'06"
    706'30"00:45'36"
    806'55"00:52'31"
    907'50"01:00'21"
    1006'49"01:07'10"
    1108'08"01:15'18"
    1208'15"01:23'33"
    1307'28"01:31'01"
    1406'40"01:37'41"
    1509'20"01:47'01"
    1606'54"01:53'55"
    1708'20"02:02'15"
    1808'13"02:10'28"
    1909'02"02:19'30"
    2007'55"02:27'25"
    2108'17"02:35'42"
    21.808'11"02:42'07"

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