3.1 km | 00:25:26 | 08:18/km日期: 2022-03-16 19:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 09'58" / 08'26" / 07'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'24" (+00'38") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'38" (+00'52") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'14" (+00'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'46" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'51" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'49" (+01'03") | 60 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'26" | 00:18'24" |
| 3 | 07'49" | 00:26'13" |
| 3.1 | 09'03" | 00:26'46" |
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