7.2 km | 00:49:35 | 06:51/km日期: 2022-03-13 16:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8250 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'01" / 06'21" / 07'11" / 06'52" / 06'31" / 07'12" / 07'40" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'24" (+00'17") | 1001 / 2001 | 168 / 92 |
| 3 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 3002 | 166 / 84 |
| 4 | | 06'56" (+00'49") | 1001 / 4004 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5004 | 167 / 92 |
| 6 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 6005 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'39" (+01'32") | 1001 / 7006 | 165 / 78 |
| 8 | | 06'52" (+00'45") | 218 / 7224 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'21" | 00:12'22" |
| 3 | 07'11" | 00:19'33" |
| 4 | 06'52" | 00:26'25" |
| 5 | 06'31" | 00:32'56" |
| 6 | 07'12" | 00:40'08" |
| 7 | 07'40" | 00:47'48" |
| 7.2 | 07'56" | 00:49'35" |
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