葉小惠 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉小惠苗栗
ID 78719

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4.9 km | 00:33:30 | 06:51/km

日期: 2015-07-05 06:08 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'43" / 07'22" / 06'15" / 06'43" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+01'25")

996 / 996

2

07'23"

(15'00")

07'26" (+01'13")

991 / 1987

3

06'20"

(21'20")

06'13"

1016 / 3004

4

06'38"

(27'58")

06'39" (+00'26")

995 / 3999

5

05'32"

(33'30")

06'16" (+00'03")

882 / 4882

7月累積里程 : 52.80 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

廖文紹(大坪), 詹博文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'22"	00:15'05"
3	06'15"	00:21'20"
4	06'43"	00:28'03"
4.9	06'10"	00:33'30"

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