10.0 km | 01:12:46 | 07:16/km日期: 2022-03-19 16:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'02" / 07'05" / 06'57" / 07'10" / 07'16" / 07'14" / 07'02" / 07'11" / 07'13" / 07'28" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'37" (+08'40") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'05" | 00:15'07" |
| 3 | 06'57" | 00:22'04" |
| 4 | 07'10" | 00:29'14" |
| 5 | 07'16" | 00:36'30" |
| 6 | 07'14" | 00:43'44" |
| 7 | 07'02" | 00:50'46" |
| 8 | 07'11" | 00:57'57" |
| 9 | 07'13" | 01:05'10" |
| 10 | 07'28" | 01:12'38" |
| 10.0 | 14'53" | 01:12'46" |
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