10.2 km | 00:58:45 | 05:45/km日期: 2022-03-17 19:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'39" / 05'40" / 05'46" / 05'38" / 05'52" / 05'33" / 05'45" / 05'25" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'08" (+04'44") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'40" | 00:22'42" |
| 5 | 05'46" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'52" | 00:39'58" |
| 8 | 05'33" | 00:45'31" |
| 9 | 05'45" | 00:51'16" |
| 10 | 05'25" | 00:56'41" |
| 10.2 | 10'08" | 00:58'48" |
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