魏登宇 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.0 km | 01:01:54 | 06:10/km

日期: 2015-07-02 19:41 - 地點: 廣勝路 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 06'29" / 06'08" / 05'57" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 06'14" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'37")

06'08" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'33")

05'56"

1000 / 3000

4

06'14"

(24'48")

06'14" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'03"

(30'52")

06'03" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

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7月累積里程 : 64.49 km

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TCX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 戚亮亮（Joe) 和其他 17 人說推

·

Roy 🦈《動魂》晚安喲～

2015-07-02 22:23 ·

1 個人推

魏登宇晚安

2015-07-02 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'08"	00:12'37"
3	05'57"	00:18'34"
4	06'14"	00:24'48"
5	06'04"	00:30'52"
6	06'08"	00:37'00"
7	06'12"	00:43'12"
8	06'09"	00:49'21"
9	06'06"	00:55'27"
10	06'14"	01:01'41"
10.0	06'14"	01:01'54"

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