6.5 km | 00:36:18 | 05:35/km日期: 2022-03-14 16:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'48" / 05'30" / 05'37" / 05'23" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'27") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
2 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 2004 | 179 / 100 |
3 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 3006 | 178 / 96 |
4 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 4007 | 178 / 101 |
5 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 5009 | 180 / 99 |
6 | | 05'24" | 1001 / 6011 | 181 / 101 |
7 | | 05'11" | 487 / 6499 | 182 / 105 |
手機約到期
用網路續約設定錯誤
詢問線上客服無法線上處理只能臨櫃處理
小跑之後衝一趟門市更改
改完再回來還有夕陽可看
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.95 km ASICS MAGIC SPEED WIDE(2E) SUNRISE RED 累積 :
1165.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'30" | 00:11'22" |
3 | 05'48" | 00:17'10" |
4 | 05'30" | 00:22'40" |
5 | 05'37" | 00:28'17" |
6 | 05'23" | 00:33'40" |
6.5 | 05'16" | 00:36'18" |