aloz🍎 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:15:20 | 07:30/km

日期: 2015-07-10 08:31 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'13" / 06'59" / 06'57" / 06'38" / 06'46" / 09'42" / 08'05" / 07'25" / 08'14" / 07'12" / 04'26" /

起床跑跑調時差
再這樣凌晨4點才睡覺還得了

7月累積里程 : 139.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Co, Archong 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'59"	00:14'12"
3	06'57"	00:21'09"
4	06'38"	00:27'47"
5	06'46"	00:34'33"
6	09'42"	00:44'15"
7	08'05"	00:52'20"
8	07'25"	00:59'45"
9	08'14"	01:07'59"
10	07'12"	01:15'11"
10.0	04'15"	01:15'19"

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