11.2 km | 01:05:46 | 05:51/km日期: 2022-03-21 16:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 11652 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'20" / 06'10" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 05'27" / 05'19" / 05'35" / 05'28" / 05'45" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3003 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1002 / 4005 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1002 / 5008 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 6011 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'30" | 1002 / 7013 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8014 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 9016 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 10016 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 11017 | 178 / 96 |
| 12 | | 06'12" (+00'42") | 206 / 11224 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 337.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'45" | 00:24'05" |
| 5 | 05'41" | 00:29'46" |
| 6 | 05'39" | 00:35'25" |
| 7 | 05'27" | 00:40'52" |
| 8 | 05'19" | 00:46'11" |
| 9 | 05'35" | 00:51'46" |
| 10 | 05'28" | 00:57'14" |
| 11 | 05'45" | 01:02'59" |
| 11.2 | 12'22" | 01:05'46" |
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