邵文川 2015/07/09 訓練日誌

邵文川高雄
ID 53965

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邵文川

10.1 km | 01:12:02 | 07:09/km

日期: 2015-07-09 18:23 - 地點: 沙崙國中 - 天氣: 夏天 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 06'34" / 06'27" / 06'28" / 06'34" / 06'30" / 06'35" / 06'37" / 06'35" / 11'38" / 17'23" /

7月累積里程 : 135.75 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

趙晏宏, rongjyh(阿志) 和其他 21 人說推

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觀看另 2 則留言

邵文川阿山哥好，一起加油

2015-07-10 12:35 ·

邵文川 Peter 繼續熱血

2015-07-10 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	06'27"	00:19'53"
4	06'28"	00:26'21"
5	06'34"	00:32'55"
6	06'30"	00:39'25"
7	06'35"	00:46'00"
8	06'37"	00:52'37"
9	06'35"	00:59'12"
10	11'38"	01:10'50"
10.1	17'17"	01:12'02"

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