7.1 km | 00:53:44 | 07:32/km日期: 2022-03-22 16:06 - 總爬升: 102 m - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9128 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'26" / 07'16" / 07'37" / 08'21" / 07'24" / 07'38" / 06'09" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'32") | 1001 / 1001 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'23" (+01'25") | 1001 / 2003 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 3004 | 171 / 75 |
| 4 | | 08'24" (+02'26") | 1002 / 4006 | 165 / 71 |
| 5 | | 07'36" (+01'38") | 1001 / 5007 | 171 / 76 |
| 6 | | 07'38" (+01'40") | 1000 / 6007 | 169 / 77 |
| 7 | | 05'58" | 1001 / 7008 | 176 / 94 |
| 8 | | 12'57" (+06'59") | 106 / 7115 | 117 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.51 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'16" | 00:14'42" |
| 3 | 07'37" | 00:22'19" |
| 4 | 08'21" | 00:30'40" |
| 5 | 07'24" | 00:38'04" |
| 6 | 07'38" | 00:45'42" |
| 7 | 06'09" | 00:51'51" |
| 7.1 | 16'15" | 00:53'44" |
留言 
展開計圈分析
