4.2 km | 00:27:12 | 06:26/km日期: 2022-03-22 05:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 06'16" / 08'43" / 06'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 224 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'16" | 00:13'12" |
| 3 | 08'43" | 00:21'55" |
| 4 | 06'49" | 00:28'44" |
| 4.2 | 06'13" | 00:30'08" |
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